2023年11月28日，南阳市未成年人心理健康辅导中心工作人员，走进了南阳市卧龙区靳岗街道坡桥社区，开展心理健康宣教活动。旨在提高家长对于青少年心理问题的认识，促进家庭和谐，助力青少年健康成长。

宣讲活动由南阳市健康教育巡讲专家团成员、资深心理健康专家李建丰主讲。她深入阐述了青少年在成长过程中可能出现的心理波动，并强调了家长和教育工作者应如何运用科学的方法对这些问题进行妥善处理。同时，她还详细解析了青少年成长发育过程中的各种变化和困惑，为家长提供了有效的应对策略。

李建丰特别指出，亲子之间的沟通与鼓励至关重要。通过讲座、互动交流等方式向在场的家长提出了一系列建立良好亲子关系的建议，旨在帮助家长更好地理解和支持孩子的成长需求。

宣讲内容分为思考与探索、亲子沟通探析、亲子沟通的艺术、亲子沟通的细节、总结与练习五个部分。通过生动的案例分析、互动游戏和情景模拟等形式，向家长展示了有效沟通的重要性。她强调，亲子沟通应建立在尊重、理解和接纳的基础之上，实现双向交流，而非单纯地指挥和控制。家长需要学会倾听孩子的心声，关注他们的需求，并以平等、真诚的态度与孩子进行沟通，从而培养孩子的独立思考和解决问题的能力。