近日，市委主要领导与我市部分优秀高中校长座谈，强调高考寄托着家庭的希望、承载着孩子的梦想，要全力以赴做好备考工作，要重视培养输送更多优秀人才，再创南阳教育新辉煌。同时，针对一些考生考前压力大、心理负担重、情绪不稳定等状况，又强调了考前缓解压力、轻装上阵的重要性。

为了帮助考生和家长缓解焦虑情绪，顺利迎接升学考试，南阳市心理健康服务中心（南阳市精神卫生中心）集结专业心理力量，组织各种形式的考前心理减压辅导活动，着力做好全市中高考学生和家长的考前疏导和服务工作。

一是开通减压专线，协助科学备战中高考。从即日起至中考结束，南阳市精神卫生中心公益心理服务热线开通中高考考前减压专线（60298017），每天由专业心理医师接线，免费为考生和家长的心理咨询需求提供专业支持，着力解决这一时期集中出现的学业压力、亲子沟通、考前减压等问题。并根据来电需求，安排一定量的一对一的面询。

二是开展医校合作，共守青少年心理健康。南阳市心理健康服务中心组织由心理专家组成的心理健康服务及宣讲团队，走进学校以心理健康筛查、心理健康讲座与团体心理活动相结合，为同学们带来心理健康宣讲课程，帮助同学们缓解心理压力，培养积极乐观、健康向上的心理品质，更好地应对高考挑战。

三是开通绿色通道，筑牢心理健康防线。为切实加强学生心理健康服务工作，做到及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制，避免或减少儿童青少年群体中因心理危机引发的伤害事件的发生。南阳市精神卫生中心开设南阳市中小学生心理诊疗“绿色通道”，为各中小学转介的学生提供门诊挂号、心理咨询、住院治疗等便利，确保有严重心理问题和心理危机的学生第一时间就医。

南阳市精神卫生中心作为我市唯 一一家心理健康服务专业机构，充分发挥专业技术力量，积极组织心理卫生专业团队，开通中高考心理咨询热线，持续举办中高考减压系列公益讲座，为面临中高考的学生及家长提供缓解心理压力方面的咨询服务，用专业的理论和方法帮助更多的考生放松身心，释放内心压力和负面情绪，以阳光健康、平稳良好的心态迎接考试，助力我市莘莘学子旗开得胜！

南阳市精神卫生中心公益心理服务热线：60298017

中高考减压系列公益讲座联系电话：60298011